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Tu nombre Tu correo electrónico Asunto Tu mensaje (opcional)  Diferencia entre emociones y sentimientos: ¿Sabes cuál es la diferencia?    En el lenguaje cotidiano usamos las palabras emoción y sentimiento como sinónimos, en el mundo de la psicología y la gestión emocional, son dos conceptos distintos que representan fases diferentes de una misma experiencia interna. […]

Tu nombre Tu correo electrónico Asunto Tu mensaje (opcional) El pensamiento constructivo resulta básico en lo referido a inteligencia emocional. Este tipo de pensamiento influye en la forma en la que nos relacionados con los demás, es clave en la resolución de problemas interpersonales y nos permite solucionar los avatares que se nos presentan en

Tu nombre Tu correo electrónico Asunto Tu mensaje (opcional) Normalmente, cuando pensamos en crecer como persona y en nuestra salud mental, nos fijamos en cosas como la inteligencia, el famoso CI… o en lidiar con problemas específicos que aparecen en nuestra mente, ¿no? Pero, ojo, porque las habilidades blandas son igual de importantes, y yo

Tu nombre Tu correo electrónico Asunto Tu mensaje (opcional) En el día a día, es común experimentar momentos en los que nuestras emociones se sienten revueltas, como si una suave brisa se convirtiera en una pequeña tormenta interior. No hablamos de los profundos y persistentes oleajes de los trastornos psicológicos clínicos, sino de esas turbulencias

Todos portamos heridas emocionales que queremos evitar por el dolor que causan, en ocasiones es un dolor constante que no nos permite avanzar en otras aparecen tan sólo ocasionalmente pero nos producen cierto malestar